#respira Instagram Photos & Videos

respira - 263.9k posts

Top Posts

  • #RESPIRA !! Es viernes y tu cuerpo lo sabe, frase trillada pero MUY acertada 😜 @mrpauer
  • #RESPIRA !! Es viernes y tu cuerpo lo sabe, frase trillada pero MUY acertada 😜 @mrpauer
  • 615 7 3:30 PM Jul 6, 2018
  • Disfrutar de un momento en familia con una vista inigualable es un lujo que podés darte viviendo en nuestras residencias.😍🙌 #AguaVista #Vive #Res...
  • Disfrutar de un momento en familia con una vista inigualable es un lujo que podés darte viviendo en nuestras residencias.😍🙌 #AguaVista #Vive #Respira #Disfruta
  • 27 0 14 hours ago

Latest Instagram Posts

  • ⁉️🙌 Na respiração, existem dois movimentos: a inspiração e a expiração. A inspiração é responsável por estabelecer a conexão com o mundo externo e...
  • ⁉️🙌 Na respiração, existem dois movimentos: a inspiração e a expiração. A inspiração é responsável por estabelecer a conexão com o mundo externo e a expiração nos ensina o desapego, o deixar fluir. ~ Pranayamas são técnicas de respiração utilizadas durante a pratica de yoga que  tem como objetivo contribuir para a manutenção da saúde do corpo e da mente. ~ Segundo o mestre Iyengar: “como as folhas que arejam a árvore fornecem nutrientes para que seu crescimento seja saudável, o pranayama atua alimentando e arejando as células, os nervos, os órgãos, a inteligência e a consciência humana.” ~ #yoga #hathayoga #yogalovers #instayoga #pratiqueyoga #practiceansalliscoming #pranayama #respiracaoconsciente #respira #respire #deixafluir #saoleopoldo #ammayogasl
  • 11 0 an hour ago
  • Somos imperfección y eso es perfectamente perfecto, acéptate como eres y como la vida es. Feliz y triste, día y noche, vivimos en un mundo dual. Ba...
  • Somos imperfección y eso es perfectamente perfecto, acéptate como eres y como la vida es. Feliz y triste, día y noche, vivimos en un mundo dual. Baila y duerme, disfruta y después siéntate en silencio, sonríe y llora, así de locos estamos todos, no eres el único, donde hay felicidad hay tristeza, vienen juntas y no hay nada que hacerle.
  • 6 1 an hour ago
  • ❤️🙌🏻
Solo #respira ⚡️
  • ❤️🙌🏻 Solo #respira ⚡️
  • 18 3 1 hours ago
  • 🕉️Balasana🕉️postura del niño

En contraste al saltamontes está postura elonga la zona lumbar extendiendo toda la columna de forma relajada , los ...
  • 🕉️Balasana🕉️postura del niño En contraste al saltamontes está postura elonga la zona lumbar extendiendo toda la columna de forma relajada , los brazos también pueden ir al costado del cuerpo para aflojar un poco más los hombros 😊 #yogaintegral #yoga #relax #balasana #omm #respira
  • 2 0 2 hours ago
  • Frenar y respirar 🙏 Un concepto tan simple pero tan difícil de aplicar. El día a día nos lleva a acelerarnos, a sumar ansiedad y cargar de tension...
  • Frenar y respirar 🙏 Un concepto tan simple pero tan difícil de aplicar. El día a día nos lleva a acelerarnos, a sumar ansiedad y cargar de tensiones el cuerpo. 5 minutos de respiración profunda y consciente pueden ayudarnos a ver con mayor claridad las cosas ✨ Soltemos, desconectemosnos un rato y respiremos. #respiración #meditacion #yoga #respira
  • 2 0 2 hours ago
  • Se trata de usar la imaginación para que el aburrimiento no le gane a las ganas. Muchas veces no vamos a poder ir al gimnasio por trabajo, estudio,...
  • Se trata de usar la imaginación para que el aburrimiento no le gane a las ganas. Muchas veces no vamos a poder ir al gimnasio por trabajo, estudio, etc.. lo importante es saber que esa NO puede ser tu excusa para no hacer algo⚠️⚠️⚠️ , debemos aprender a reconocer pereza con verdadero cansancio. Aquí con una simple silla salió tremendo ejercicio para abs y otro para pierna y 🍑. Te recomiendo siempre pensar en el músculo que estás trabajando para lograr mayor estímulo y conexión con el mismo! Por último, no olvides tomar un tiempito de tu rutina para estirar, relajar y volver a la calma 🧘🏽‍♀️✨💫 #fitnessgirl #fitnessmotivation #yogalovers #calma #positivemind #uruguay🇺🇾 #menteyespiritu #respira #breathe
  • 10 3 2 hours ago
  • Bienvenidos los momentos de relajación con esta almohadilla de Lavanda y su mándala de luz violeta, ubicadala en el centro de energía del saber int...
  • Bienvenidos los momentos de relajación con esta almohadilla de Lavanda y su mándala de luz violeta, ubicadala en el centro de energía del saber interior (tercer ojo) activando El Chakra de la Corona, la conexión con nuestra naturaleza. Inhalar profundo su intenso y placentero aroma, para saciar la mente, otorgando la calma, paciencia y tranquilidad, siendo de gran apoyo para aumentar nuestra consciencia y poder interiorizar así con toda nuestra energía, esto nos llevara a un respiración consiente y serena. 🌸 En el lenguaje de las flores, el color morado de la lavanda trae un mensaje apropiado a la calma, representando la armonía, la pureza y el silencio, flor de ofrenda para dioses desde la antigüedad. Profundiza en el descanso del cuerpo y sus dolencias, ayudando a inducir el sueño, en casos de insomnio. 🤗 #hechoamano #hechoamanoconamor #aromaterapia #almohadillas #almohadillasterapéuticas #relajación #meditación #meditation #terapeutico #respira #respiración #descanso #insomnio #hechoconamor #mandala #violeta #lila #mandalaamor
  • 13 2 2 hours ago
  • Amig@s los invitamos a detenerse un minuto, y realizar esta breve meditación mandálica en 4 simples pasos. A estar hora del día, renueva tu energía...
  • [email protected] los invitamos a detenerse un minuto, y realizar esta breve meditación mandálica en 4 simples pasos. A estar hora del día, renueva tu energía! ⚛️Mándala 5: El Ahora en Desarrollo Sólo hay un ahora, aunque, por supuesto, se nos escapa tan pronto como nos detenemos a observarlo. Si entendemos totalmente cómo momento a momento experimentamos el ahora de la naturaleza, que es el mismo ahora experimentado (obviamente de forma no mental) por los árboles y las flores, captaremos una verdad fundamental. 1.-Lleva la vista a la cruz formada por las siluetas humanas. Siente la energía vibrante fluyendo hacia ti desde los centros coloreados de los chakras que hay en los 4 cuerpos. Inhala el poder y el potencial de este despleglable momento presente. 2.-Sigue los chakras coloreados hasta la coronilla de cada cabeza. Están tan equilibrados y en sintonía con el ahora que la energía serpentina se vierte de un momento al siguiente. 3.-Observa los brazos extendidos abrazando cada momento y estirándose hacia los árboles. Imagina que tu conciencia y sus sentidos se abren como si fuesen yemas, para que aspires la fuerza de los robles y el potencial de las bellotas. 4.-Deja que tu vista se pose en el punto donde los troncos arbóreos y humanos se funden, arraigados en el instante. Tan solo siéntete aquí, ahora, absorbiendo fuerza y equilibrio. Respira consciente y agradece...🙏 #meditacion #meditation #mandala #gratitude #gratitud #loveyoga #love #yoga #yogawoman #yogaaddict #yogagirl #yogachile #yogachallenge #instayoga #respiracion #inhala #exhala #breath #yogalife #yogaday #yogainspiration #pranayama #yogaday #yogapose #yogalove #instayoga #respira #namaste
  • 34 0 4 hours ago
  • Postura do Mês de Julho
Dhanurasana - postura do arco 
Ajuda a fazer face aos medos e ter mais confiança em si próprio e no Universo, (Apostila vin...
  • Postura do Mês de Julho Dhanurasana - postura do arco Ajuda a fazer face aos medos e ter mais confiança em si próprio e no Universo, (Apostila viniyoga abril 2011)
  • 21 3 4 hours ago
  • Hay momentos que experimento como maestra en donde puedo ser testigo de la más pura belleza de la transformación.
~
Hace algunos fines de semana tu...
  • Hay momentos que experimento como maestra en donde puedo ser testigo de la más pura belleza de la transformación. ~ Hace algunos fines de semana tuve esa experiencia en el taller de El poder sanador de la respiración en Valparaíso. ~ Durante la primera técnica de respiración que guié vi cómo ocurrían cambios instantáneamente en los participantes del taller: profundos suspiros de alivio a medida que el estrés comenzaba a desvanecerse, lágrimas de alegría a medida que los corazones se abrían; el peso del dolor físico y emocional se lavaba con el poder de la respiración. ~ Por favor considera acompañarme este sábado en @108cl en Ñuñoa, en el taller de El poder sanador de la respiración. Experimenta en tu propia persona la apertura, lo nutritivo y lo trascendente que se encuentra disponible en tu propia respiración. ~ Link en el bio. ~ #meditación #respira #pranayama #sanacion #ñuñoa #vidalineada
  • 20 0 5 hours ago