#supboard Instagram Photos & Videos

supboard - 89.0k posts

Top Posts

  • SUP Selfies are the best selfies. #SupNow
  • SUP Selfies are the best selfies. #SupNow
  • 685 5 23 hours ago
  • Hey Monday. How are you doing? 
I’m feeling great and I’m ready for the week. Only if I can do some SUP though 😆
.
.
@johanna_cztt is ready for he...
  • Hey Monday. How are you doing? I’m feeling great and I’m ready for the week. Only if I can do some SUP though 😆 . . @johanna_cztt is ready for her week with her Aqua Marina FUSION board, our flat water cruising SUP. . . #UltimateSUP .
  • 1305 12 yesterday
  • S U P  Y O G A 🏄🏾‍♀️🧘🏾‍♀️ I’ve been wanting to try different styles of yoga since last year when I did my teacher training. I think it’s import...
  • S U P Y O G A 🏄🏾‍♀️🧘🏾‍♀️ I’ve been wanting to try different styles of yoga since last year when I did my teacher training. I think it’s important to keep the mind open to variations of yoga outside of the one you naturally gravitate to. It’s a way to keep your mind in a place of understanding.. and away from the place of thinking “only what I do is ‘real’ yoga”. Putting yourself in others shoes is a great way to understand, be open, mindful, and less judgmental. 🌱🌿💚 So, last week I finally got on a sup board and faced some fears. I really thought that I would fall off. At first I tried it with @m.sb.c paddling and being my counterweight. It was helpful to have someone else nearby to help me face my fears. After that I worked up the courage to do it alone and 😱 I didn’t fall off! It was actually quite fun even though it irritated my wrist more than normal and I’m back to having more pain/inflammation than usual. That is to be expected when you spend a week not paying much attention to it. Inflammation is something that you constantly have to work to reduce or it comes back and I didn’t do enough to help it after putting my hands under strain to try sup yoga! Now that I am back home, I will be paying more attention to what I put into my body, what I do with my body, and how I think of my body! ❤️🙏🏾 Time to get back to mindfulness! — P.S. If you’re curious about where I’ve been for the past week.. I spent a few days up at @m.sb.c cottage and then attended a beautiful wedding! 😌 It was a much needed break from working and I really needed a bit of a break from social media because I almost never take that time for myself to recharge 😌 I hope you understand! I started this account almost 3 years ago and have rarely taken days off since, even when I travelled.. my mindset is to work hard so I can also take big breaks & rest... hoping to make more travel plans soon! 🤞🏾 — #yoginilife #yogaoutdoors #yogaoutside #supyoga #supyogagirl #supyogalife #supyogalove #supyogacanada #canadiangirl #canadianyogi #torontoyoga #torontoyogi #elephantlake #supboard #supboarding #utkatasana #chairpose #mondaymood #mondaymadness #mondayagain
  • 293 22 yesterday
  • “A prayer: may my suffering be of service.” ❤️🙏🏾 @desiremap
—
I always aspire to share about the good and bad days because I hope my suffering wi...
  • “A prayer: may my suffering be of service.” ❤️🙏🏾 @desiremap — I always aspire to share about the good and bad days because I hope my suffering will be of service to others. I hope someone reading what I say can find some sliver of hope or comfort. I hope people can learn from what I have done to alleviate some of my suffering to help them alleviate some of theirs as well. I aspire to help others. In high school this was the opposite of what I wanted. When I started university you could always find me towards the back of the lecture hall, ready to bolt at any moment. I did not want to help others because I could barely help myself. 🌱🌿💚 When I started studying psychology at the end of my second year away at school, I started helping myself. At the beginning of my third year I was taking second year classes and learning strategies that will help me for my entire lifetime. I started practicing yoga and the practice of being non-judgmental. I am still letting go of new and old judgments everyday. I started to help myself and started aspiring to help others. So, I started posting on social media (mainly instagram) about my battles with depression and anxiety. It’s no easy road to feel alone and lost in your own body. Some days those feelings come back to me if I don’t take care of myself. It’s true what they say about helping yourself first, otherwise there’s no cup to pour from to help others. 🍵 I’ve fallen off with some good habits in the past week and am picking myself back up this week. I am being patient with myself and reminding myself that it’s okay to not feel okay all the time. It’s okay to have a bad Monday and not feel motivated to start your week off strong ❤️ I am doing this with myself this week and ask that you try it too: breathe in to feel everything, and on every exhale let go of some guilt that you put on yourself. We ask so much of ourselves.. more than we would of others. Today: just breathe and let that go 🙏🏾✨ — #headstand #sirsasana #sirsasanavariation #pikeheadstand #headstandvariation #headstandpractice #headstandlove #supyoga #supyogacanada #supyogagirl #supyogalife #supboard #supboarding #forgivingmyself #transformationtuesday
  • 108 8 10 hours ago
  • Time to learn how to surf!🌊🤙🏼
I got myself a ONE WAY TICKET to Cali!! Some people think I’m strange for the things I do, traveling alone, not ha...
  • Time to learn how to surf!🌊🤙🏼 I got myself a ONE WAY TICKET to Cali!! Some people think I’m strange for the things I do, traveling alone, not having a plan or a flight home...I’m just going to let life happen, who knows where I may end up. With no set plan my options are infinite!🌎 @jobe_around_the_globe 📸
  • 911 38 3 days ago

Latest Instagram Posts

  • Suptrip на Голубом озере. Доступно, необычно, романтично.

#supboard #supkazan
  • Suptrip на Голубом озере. Доступно, необычно, романтично. #supboard #supkazan
  • 14 1 9 hours ago
  • Я нашёл новую игрушку 🤤 теперь не могу спать без неё 😂😂😂 по сложности = примерно как устоять в московском метро не держась за поручни 😅
#supbo...
  • Я нашёл новую игрушку 🤤 теперь не могу спать без неё 😂😂😂 по сложности = примерно как устоять в московском метро не держась за поручни 😅 #supboard #standuppaddle #montenegro
  • 31 5 10 hours ago
  • "Zaplanuj swoje życie, bo inni zrobią to za ciebie" 
Katarzyna Bonda "Sprawa Niny Frank"
  • "Zaplanuj swoje życie, bo inni zrobią to za ciebie" Katarzyna Bonda "Sprawa Niny Frank"
  • 22 3 10 hours ago
  • “A prayer: may my suffering be of service.” ❤️🙏🏾 @desiremap
—
I always aspire to share about the good and bad days because I hope my suffering wi...
  • “A prayer: may my suffering be of service.” ❤️🙏🏾 @desiremap — I always aspire to share about the good and bad days because I hope my suffering will be of service to others. I hope someone reading what I say can find some sliver of hope or comfort. I hope people can learn from what I have done to alleviate some of my suffering to help them alleviate some of theirs as well. I aspire to help others. In high school this was the opposite of what I wanted. When I started university you could always find me towards the back of the lecture hall, ready to bolt at any moment. I did not want to help others because I could barely help myself. 🌱🌿💚 When I started studying psychology at the end of my second year away at school, I started helping myself. At the beginning of my third year I was taking second year classes and learning strategies that will help me for my entire lifetime. I started practicing yoga and the practice of being non-judgmental. I am still letting go of new and old judgments everyday. I started to help myself and started aspiring to help others. So, I started posting on social media (mainly instagram) about my battles with depression and anxiety. It’s no easy road to feel alone and lost in your own body. Some days those feelings come back to me if I don’t take care of myself. It’s true what they say about helping yourself first, otherwise there’s no cup to pour from to help others. 🍵 I’ve fallen off with some good habits in the past week and am picking myself back up this week. I am being patient with myself and reminding myself that it’s okay to not feel okay all the time. It’s okay to have a bad Monday and not feel motivated to start your week off strong ❤️ I am doing this with myself this week and ask that you try it too: breathe in to feel everything, and on every exhale let go of some guilt that you put on yourself. We ask so much of ourselves.. more than we would of others. Today: just breathe and let that go 🙏🏾✨ — #headstand #sirsasana #sirsasanavariation #pikeheadstand #headstandvariation #headstandpractice #headstandlove #supyoga #supyogacanada #supyogagirl #supyogalife #supboard #supboarding #forgivingmyself #transformationtuesday
  • 108 8 10 hours ago
  • Сапборд отличная штука для мам!
Вот только представьте. Сидишь ты на пляже и со всех сторон : «мам, надуй нарукавники; мам, дай персик; мам.....» А...
  • Сапборд отличная штука для мам! Вот только представьте. Сидишь ты на пляже и со всех сторон : «мам, надуй нарукавники; мам, дай персик; мам.....» А, ты такая берёшь весло и уплываешь в голубую даль.... и пусть папа нарукавники надувает 😜
  • 9 1 11 hours ago
  • Я обожаю красиво вваливаться в выходные и в воду😜
В прошлом году прочитал книгу «Магия утра», в ней говорится, что утро определяет весь твой дальн...
  • Я обожаю красиво вваливаться в выходные и в воду😜 В прошлом году прочитал книгу «Магия утра», в ней говорится, что утро определяет весь твой дальнейший день👍🏻😌 и для меня это точно работает 😏🔥 #wildsup #sup #supboard #supvrn #surfvrn
  • 280 6 11 hours ago
  • Покатались девуськи🚣‍♂️ на расслабоне 😎
  • Покатались девуськи🚣‍♂️ на расслабоне 😎
  • 35 3 11 hours ago
  • Наконец-то сбылась маленькая мечта и удалось опробовать sup surf. В целом, конечно, забавно, катал стоя с первой же попытки, но показалось скучнова...
  • Наконец-то сбылась маленькая мечта и удалось опробовать sup surf. В целом, конечно, забавно, катал стоя с первой же попытки, но показалось скучновато катать на маленьком Игоровском озерце, также не хватало динамики. Вот если бы по каналам Петербургским, наслаждаясь архитектурой, может даже с аудио гидом, было бы намного интереснее. #игора #лето #лето2018 #igora #summer #summer2018 #sup #supsurf #supboard #supsurfing #supboarding
  • 26 3 12 hours ago
  • Открыли для себя новое развлечение - SUP борд 🏄🏻‍♀️ вчера на озере был ветер и рябь, и я очень боялась вставать на борд 🙊 мне казалось, что меня...
  • Открыли для себя новое развлечение - SUP борд 🏄🏻‍♀️ вчера на озере был ветер и рябь, и я очень боялась вставать на борд 🙊 мне казалось, что меня сдует прямо на середине озера 😂 но в реальности все оказалось совсем не страшно, а очень классно и увлекательно 🙌🏻 а сегодня в штиль ещё проще 😎 в очередной раз убеждаюсь - однозначно надо пробовать новое, даже если нужно переступить через себя 🤗
  • 19 3 12 hours ago
  • SUP Venice?...
.
.
.
See what I did there? .
.
.
.
@_nickvl_
  • SUP Venice?... . . . See what I did there? . . . . @_nickvl_
  • 28 0 12 hours ago
  • Надувная SUP доска RED PADDLE 2018 10'7" WIND MSL это универсальная надувная доска для гладкой воды с возможностью установки паруса. Благодаря дост...
  • Надувная SUP доска RED PADDLE 2018 10'7" WIND MSL это универсальная надувная доска для гладкой воды с возможностью установки паруса. Благодаря достаточно большой ширине Wind 10'7 обладает хорошей устойчивостью, что необходимо для начала занятий виндсерфингом. Дополнительный центральный плавник улучшает курсовую устойчивость доски. Плавник, устанавливающийся в центральной части дна доски, позволяет идти на доске даже против ветра. Данная доска произведена по технологии MSL, при которой проклейка слоев с помощью клея заменяется на ламинирование. В линейке RED PADDLE большой ассортимент парусных комплектов для различных условий использования и степени подготовки.⠀ ⠀ Особенности:⠀ Устойчивость на воде - Высокая⠀ Маневренность - Высокая⠀ Скорость - Высокая⠀ ⠀ Характеристики:⠀ -Длина 323см⠀ -Ширина 84см⠀ -Толщина 12см⠀ -Вес доски 12кг⠀ -Водоизмещение 296л⠀ -Вес райдера 120кг⠀ -Максимальное PSI 25⠀ -Рекомендуемый PSI 22⠀ ⠀ Комплект:⠀ -Доска⠀ -Рюкзак на колесиках⠀ -Насос Titan Pump⠀ -Лиш⠀ -Плавник 2 шт⠀ -Водонепроницаемый чехол для телефона⠀ -Ремкомплект⠀ -Набор автонаклеек⠀ -Инструкция на русском языке⠀ ⠀ #supдоски #supvl #gladiator #sup #supboard #отдыхнаморе #море #морскиепрогулки #отдых #paddleboard #сапсерфинг #прогулкинасапах #саппрогулки #suppaddle #сапборд  #сапбординг
  • 5 0 12 hours ago
  • Прощальный заплыв перед отъездом домой. #supboard
  • Прощальный заплыв перед отъездом домой. #supboard
  • 17 0 12 hours ago
  • Надувная SUP доска RED PADDLE 2018 10'6"x26" MAX RACE RSS - детская гоночная доска. Очень стабильна и идеально подойдёт для прохождения длинных дис...
  • Надувная SUP доска RED PADDLE 2018 10'6"x26" MAX RACE RSS - детская гоночная доска. Очень стабильна и идеально подойдёт для прохождения длинных дистанций на время. Если юный спортсмен ищет модель для небольших дистанций, и при это вес райдера меньше 50 кг, следует рассмотреть более узкую 10’6”х 24” MAX RACE. Помимо технологии MSL, которая предполагает ламинирование второго слоя PVC ткани машинным способом, а не ручным, 10’6”х26” MAX RACE оснащена системой RSS, при которой в борта доски устанавливаются ребра жесткости из стеклопластика, которые повышают продольную жесткость снаряда на 50%.⠀ ⠀ Особенности:⠀ Устойчивость на воде - Средняя⠀ Маневренность - Высокая⠀ Скорость - Высокая⠀ ⠀ Характеристики:⠀ -Длина 320см⠀ -Ширина 66см⠀ -Толщина 12см⠀ -Вес доски 8.5кг⠀ -Водоизмещение 180л⠀ -Вес райдера 60кг⠀ -Максимальное PSI 25⠀ -Рекомендуемый PSI 22⠀ ⠀ Комплект:⠀ -Доска⠀ -Рюкзак на колесиках⠀ -Насос Titan Pump⠀ -Лиш⠀ -Плавник⠀ -Водонепроницаемый чехол для телефона⠀ -Ремкомплект⠀ -Ребра жесткости⠀ -Набор автонаклеек⠀ -Инструкция на русском языке⠀ ⠀ #supдоски #supvl #gladiator #sup #supboard #отдыхнаморе #море #морскиепрогулки #отдых #paddleboard #сапсерфинг #прогулкинасапах #саппрогулки #suppaddle #сапборд  #сапбординг
  • 4 0 12 hours ago
  • Watch out. Digs and I are planning our journey to SUP our way through Hove. May even make it as far as Eastbourne #supboard #newtoy
  • Watch out. Digs and I are planning our journey to SUP our way through Hove. May even make it as far as Eastbourne #supboard #newtoy
  • 41 3 12 hours ago
  • Я это сделала💪 очень крутая штука #supboard 🏄‍♀️
  • Я это сделала💪 очень крутая штука #supboard 🏄‍♀️
  • 37 3 12 hours ago
  • Закрываю глаза(добавляю локацию «аэропорт» и открываю их где-то на островах...🌴 На самом деле, если нет сил, устали и блаблабла:  полтора часа в м...
  • Закрываю глаза(добавляю локацию «аэропорт» и открываю их где-то на островах...🌴 На самом деле, если нет сил, устали и блаблабла: полтора часа в море на сап-борде не уступает полноценной тренировке (надеюсь меня не слышит мой самый лучший тренер @alexshkirya 💪🏼💋) Рассказывайте, кто уже пробывал и кто когда идёт со мной плавать? . . . . . . #supboard #sup #sunset #odessagram #sea #antistress #bodytransformation #girlonboard #girltalk #одессафото #kayakingodessa #chill
  • 35 1 12 hours ago
  • Ходим с Кристиной по воде🏄‍♂️ SUP board  очень большая, крутая штука😃 На ней можно серфить, ловить рыбу, спать, пить чай, заниматься йогой)) Разн...
  • Ходим с Кристиной по воде🏄‍♂️ SUP board очень большая, крутая штука😃 На ней можно серфить, ловить рыбу, спать, пить чай, заниматься йогой)) Разнообразная доска в общем, прикольно по Москва-реке на такой походить) Большое спасибо @xodi_po_vode , ребята крутые👍 #sup #supboard #море #гдетовморе
  • 34 1 13 hours ago
  • When you look out to sea and there's a #dog on a #supboard ...A Pug to be precise.
  • When you look out to sea and there's a #dog on a #supboard ...A Pug to be precise.
  • 9 1 14 hours ago
  • На память 🏄🏿‍♀️🖤
  • На память 🏄🏿‍♀️🖤
  • 269 7 5 days ago
  • Глаза их полны заката, 
Сердца их полны рассвета ©️
  • Глаза их полны заката, Сердца их полны рассвета ©️
  • 258 7 2:55 PM Aug 5, 2018
  • Обожаю этот заворотик с мини-озерцом: тишь да гладь, и домики с пирсами 🤩
Кто хочет поплавать на байдарках/сапах/катамаранах пишите состыкуемся) 😏😋
  • Обожаю этот заворотик с мини-озерцом: тишь да гладь, и домики с пирсами 🤩 Кто хочет поплавать на байдарках/сапах/катамаранах пишите состыкуемся) 😏😋
  • 410 23 6:53 AM Aug 1, 2018